bolas chinas o kegel  estan  indicadas para el fortalecimienmto del suelo pelvico.

 se recomienda el uso de manera paulatina  empezar con 3 minutos diarios la primer semana ..ir aumentando su uso en las siguentes semanas.

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bolas keggel

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 se recomienda el uso de manera paulatina  empezar con 3 minutos diarios la primer semana ..ir aumentando su uso en las siguentes semanas.

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